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[レブ・フィットネス]

TRAINING

ようこそ!adidas
ファンクショナルトレーニングへ

「もっと動けるカラダへ」

adidasファンクショナルトレーニングフライヤー

adidasファンクショナルトレーニング講師が様々なファンクショナルトレーニングプログラムを実施します。ファンクショナルトレーニングとは、元々アスリートのために開発されたプログラムですが、疲労する毎日を送っているのは、アスリートだけではありません。 正しい体の使い方、機能的な体の動かし方をトレーニングすることにより、日々快適に過ごせる体・生涯動ける体・きれいな姿勢とボディーラインの構築を目指します。 アドバンスコースでは、アスリートが実際に行っているトレーニングに近いプログラムになっており、ゴルフ等の趣味も含めた競技力向上を目指します。すべてのスポーツに共通する身体能力の基盤を強化することにより、競技力の底上げを図ります。 身体能力を向上するトレーニングプログラムなので、他のスポーツにチャレンジする場合にも、その能力が失われることはありません。

adidasファンクショナル
トレーニングとは

アディダスファンクショナルトレーニングは、スポーツシーンの活性化とともに、たくさんの人々を健康にし、社会全体を明るく豊かなものにすることを目標に開発されました。 正しいスポーツ医科学をベースに置き、より多くの人々がそれぞれの環境下で、楽しくエネルギッシュな日々を送り、身体的、そして精神的な機能向上の獲得を目指したトレーニングシステムです。 若年層からシニアまで、あらゆる世代の方が取り組むことのできるトレーニングを体系化しています。

プログラム例 効果

正しい姿勢を作り、姿勢を保つ筋力の向上を目指すプログラム

綺麗な姿勢やボディーラインを作る

肩痛・腰痛・膝痛などの予防や改善、ケガの予防にフォーカスしたプログラム

運動時や、日常生活においても「痛み」のない体を作る

機能的な身体動作を獲得するためのプログラム

機能的に体を使うことにより、疲れにくくラクに動ける体を作る

全身の筋連動を構築し、「今まで」を超える身体能力の獲得を目指すプログラム

スポーツパフォーマンスの基礎能力を最大限まで引き出す

AMUSEMENT

レブ・フィットネスが目指すのは、フィットネスとスポーツアミューズメントの融合。
フィットネスだけではなく、ボルダリングや卓球も気軽に楽しめます。

24h OPEN

トレーニングルームは24時間オープン。
あなたのライフスタイルにレブ・フィットネスが合わせます。

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