身体を変える為にはキツい筋トレ、ランニングマシンで汗だくになるまで走る。などハードなトレーニングが必要と考えている人が多いのではないでしょうか? しかし、実際には、皆様が想像するほどハードなトレーニングでなくても正しい運動姿勢と栄養(食事)に少し気を付ければ、自己流で課題に挑むより、はるかに効率よく結果を出すことが可能です。 それは、最近パーソナルジムが流行している一つの理由でもあります。しかし、パーソナルレッスンは、月5回で4~5万円と、かなり高額です。 レブ・フィットネスでは専門のトレーナーによる正しい効率的なトレーニングをより多くの会員様に提供したいという想いから、月7000円程度(5回分)という低価格で、セミパーソナル(少人数制レッスン)を採用しました。 セミパーソナルレッスンのメリットは、専門のトレーナーと低価格だけではありません。それは、トレーニングは一人より皆でする方が楽しいということ。楽しさ・目に見える効果・低価格。運動を長期的に継続できる要素がセミパーソナルレッスンにはそろっています。 運動によって体を変えたい。でも、何から始めるのがベストなのかわからない。そんなトレーニング初心者の方こそセミパーソナルレッスンをご利用ください。 また、レブ・フィットネスでは、普段のジム利用のシーンでも他クラブより積極的にアドバイスをし、誰でも安心して正しいトレーニングができる環境を目指しています。
購入&予約
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レッスン(60分)
ストレッチ・トレーニング内容のヒアリング(10分)
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トレーニング(40分)
参加者の要望を反映して、内容は変化します。
(例)下半身のシェイプアップ・二の腕対策・トレーニングの現状打破など
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ストレッチ・感想(10分)
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次回予約
レッスン終了後に次回のご予約をしていただきます。
(すぐに決められない場合は、後日に予約でもOK)
レブ・フィットネスが目指すのは、フィットネスとスポーツアミューズメントの融合。
フィットネスだけではなく、ボルダリングや卓球も気軽に楽しめます。
トレーニングルームは24時間オープン。
あなたのライフスタイルにレブ・フィットネスが合わせます。